据口腔健康流行病学走访效果，我国成年东谈主的牙周健康率仅为 9.1%，这意味着绝大部分红年东谈主皆饱受牙周病的困扰。

牙周病，浮浅来说，即是发生在牙齿周围组织的疾病。这些周围组织，包括牙龈、牙槽骨、牙周膜等，它们督察着牙齿的踏实和健康。一朝发生牙周病，这些周围组织受到伤害，牙齿也可能“不保”。

在宽广的口腔问题中，牙周病号称 “隐形杀手”，悄无声气地恫吓着咱们的口腔健康。那么，咱们该若何判断我方有莫得牙周病呢？

口腔发出的危急信号

1、牙龈出血

早上刷牙时，你的牙刷上是不是时常有血丝？牙龈出血是牙周病最常见的早期症状之一。如若仅仅偶尔一次刷牙出血，八成是刷牙方式不当，但如若时常出血，那就得警惕了。如若持久刷牙皆出血，领悟牙龈一经出现炎症了。

2、牙龈红肿、祸患

健康的牙龈颜料呈粉红色，质量缜密，边缘贴合牙齿。当牙龈渐渐变红、肿胀，恰是炎症升级的阐明，是牙龈组织对炎症的一种反映。

3、牙齿变长、牙缝变宽

照镜子时发现牙齿“变长”了？其实是牙龈退避披露的牙床。当牙周病发展到相比严重的阶段，由于牙周组织被任性，牙槽骨渐渐接收，这技艺牙齿就像失去泥土的树根，运转出现松动、移位，有的仅仅眇小涟漪，有的则严重到影响咀嚼，以至自行零散。

4、 口腔异味

牙周病患者，由于炎症对牙龈组织形成了任性，使得牙龈与牙齿名义永别而龈沟加深，形成牙周袋。牙周袋内存在渊博的细菌，它们在领悟食品残渣的进程中会产生硫化氢等特地气息的气体，从而导致口臭。这种口臭可不是浮浅的刷牙就能贬责的。

5、吃东西酸软无力

还有一个容易被疏远的症状，那即是牙齿敏锐。牙周病导致牙龈退避，牙床透露，牙齿的神经末梢失去了牙龈的保护，就会变得额外敏锐。吃冷热酸甜的食品时，牙齿会倏得传来一阵酸痛，仿佛被电流击中。

在家就能作念的检查

第一步：看颜料

健康牙龈一般是粉色的，如若患有牙周炎，牙龈充血肿胀，颜料则会呈暗红或鲜红。

第二步：摸质量

健康的牙龈组织柔滑有弹性，而患牙周炎时，牙龈会变得松软、脆弱。

第三步：测出血

用软毛牙刷轻刷牙龈边缘，极端容易出血。

日常护牙正确姿势

1、刷牙要“缓和”

别横着用劲刷，应该斜着45度，上牙往下刷，下牙往上刷，每个边缘皆要感情到。

2、牙线不是材干税

吃完饭用牙线清算牙缝，实时清算掉侧目在毛病里的食品残渣和牙菌斑。

3、漱涎水挑着用

不错在大夫教训下使用医用型漱涎水，但这亦然治标不治本，不提议持久使用，注意任性口腔菌群均衡。

4、洗牙不伤牙

洗牙不错把牙结石清算掉，每年洗1-2次，就像给牙齿作念大扫除。

特地东谈主群要细心

汕头口腔医疗中心牙周科大夫指示，以下特地东谈主群要格外细心：

妊妇：孕珠时激素变化会让牙龈更敏锐，备孕前先作念个口腔检查。

糖尿病东谈主：血糖抵制不好容易得牙周炎，两者相互伤害要当心。

中老年一又友：牙齿松动不是平时步地，可能是牙周病晚期信号，迅速治还能保住真牙。

牙周病的症状多种万般，况兼早期可能并不显着，容易被疏远。但只有咱们多属意我方口腔的眇小变化，就能实时发现问题。如若出现了上述症状中的一种或几种，最佳尽快去看牙医，让专科的大夫进行检查和会诊。记取，详实恒久大于治疗，平时保合手精采的口腔卫生俗例，按期洗牙、趁早治疗，恰是详实牙周病的关节。